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厕所少蹲10分钟，痔疮去无踪 在我国患痔疮的人不计其数，上至八九十岁的老人，下至几岁的孩童，都难摆脱痔疮的阴影，因此一直以来就有“十人九痔”的说法。痔疮的主要表现为大便时疼痛难忍，便中带血，想上又不敢上厕所。若是加上便秘，那更是苦上加苦，如厕就如上刑般煎熬。正因为此，手术很多人心生做掉痔疮的想法。对于这点，大家首先要了解痔疮的形成原因，此症主要跟饮食和运动有关。蔬果摄入过少，肉类食用过多，加上运动量少，不是躺就是坐，时间一长不利于消化，屁股的血液堆积不流通，自然形成了痔疮。痔疮跟其他疾病不同，若不影响正常生活，无上述中如此不堪的难受，通常医生不建议手术治疗，手术只是最无赖的选择。而且即使是通过手术切除了痔疮，很难保证以后不再复发，因为生活习惯不好的人，痔疮复发的几率非常高。既然手术去不了根，大家不如从源头上来预防和缓解痔疮。有这样几种方法可以让痔疮老老实实不来干扰你。1、多吃富含纤维的食物含纤维素高的食物很多，包括蔬菜、水果和各种杂粮主食。其中苹果、绿花椰菜、胡萝卜、绿豆、燕麦等都是不错的选择。对促进肠胃蠕动、消化吸收，预防便秘和痔疮的效果不错。另外柿子是一种大家熟知的水果，有凉血止血、解毒清热的功效。有痔疮的患者，常常出现便血的情况，可以适当吃一些柿子，能有效缓解这种症状。2、适当进行体育锻炼痔疮的出现跟久坐、久站都有关系，因此办公族和司机等这类的工作性质很易导致痔疮产生。久坐和久站易产生负重，引起静脉充血，所以站和坐要时常交替进行，才可以减轻痔疮症状。同时要加大运动量，还可以在任何时候做提肛运动，能够减轻肛门压力，缓解疼痛感，增强身体抵抗力。时间自由，一天合计时间达到半小时，便可缓解痔疮带来的各种不适之症。3、减少蹲厕所的时间发现现代人时时手机不离手，很多人有上厕所看手机的习惯。在大便时，看看抖音，刷刷新闻，一晃就是半小时。大便时经常分心容易导致排便不畅，并且排便时间过长会加重痔疮的问题。大便时间最好保持在5分钟以内，以免引发痔疮或加重症状。4、泡温水澡家里有条件的可以经常泡泡澡，也可以用坐浴的方式。在泡澡时将270克的泻盐加入浴缸中，若是用坐浴的方式，可以将2勺泻盐加入温度适宜的温开水中，并保持水的温度。泡澡一天一次即可，坐浴可以每天早晚一次，每次泡半小时，浴后再涂抹一些外用痔疮膏即可。做到这几点，相信你的痔疮问题能大有改善。另外痔疮在犯病时常有红肿和疼痛的现象，可以用冷水敷肛门，有快速缓解的作用。在日常需多喝水，也可起到一定的缓解作用。若痔疮反复发作，使得每次大便疼痛难忍，并有大量出血现象，需在医生的指导下服用药物或手术治疗。
瑞士特胺坦痔疮膏?????——三步彻底?????解决痔疮难题
第一步 祛肛火
瑞士特胺坦痔疮膏，深入肛肠血管，迅速去除淤积的?????火毒，打通瘀滞的血管。一推就止血，迅速止痛止痒。火毒清了，肛门顿觉清凉舒爽。
第二步 化痔核
还能?????回缩扩张的痔核，促进肛肠静脉丛?????血液回流，血流通畅，痔根斩断，屁股后的肉疙瘩迅速平复，排便轻松顺畅。
第三步 强肛肠
瑞士特胺坦痔疮膏?????还能收敛疮口，修复肛肠血管，使弹性蛋白含量增加80%，?????增强血管弹性，不扩张，不脱垂，痔核从此无法?????形成，从而达到彻底除痔不留根。
【瑞士特胺坦 rstat8】
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